수원 더웰병원 음성센터 _ 성대 건강에 좋은 음식과 관리법 총정리 > 건강정보

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안녕하세요. 더웰병원 음성센터입니다.

성대 건강에 도움이 되는 음식이

무엇이 있는지 알아보겠습니다.

성대건강에 좋은 음식

" 무 "

무에는 비타민C가 풍부하게 들어있어

성대 점막에 보호하고 목감기 예방에 도움을 줍니다.

또 향균 작용이 있어 기침이나 가래를

완화 시키는 효과도 있습니다.

성대건강에 좋은 음식

" 모과 "

모과에는 구연산, 비타민C가 풍부해

피로회복에 도움을 주고 리모넨이라는 성분이

염증을 완화시켜 성대건강에 도움을 줍니다.

성대건강에 좋은 음식

" 배 "

배는 수분이 많아 성대를 촉촉하게 하고

항염, 항알레르기 효과가 있는
루데올린 성분이 풍부해 가래와 기침을

완화시켜주고 호흡기 질환을

예방하는데 도움을 줍니다.

성대건강에 좋은 음식

" 도라지 "

도라지는 인삼과 같은 사포닌 성분이 많이 함유되어 있어

호흡기 질환 예방과 치료에 큰 효과가 있고

따끔거리거는 증상, 가래, 기침 등을 완화시켜줍니다.

성대건강을 위해

이런 음식은 피하세요!

 카페인 음료 

커피, 녹차 등 카페인이 많은 음료는

성대를 건조하게 만들고

위산 역류를 초래해 점막에 염증을

유발하기도 합니다.

 기름진 음식 

기름이 많은 삼겹살, 튀김 등은

위산 역류를 일으킬 수 있고

이는 성대와 후두를 붓게하고 염증을

일이키는 원인이 될수 있습니다.

음성치료 특화병원은

수원 더웰병원:)

모든 음성질환에 대해 음성치료를 적용하며

근본적인 문제 해결 방안을 위해

음성치료사의 체계적인 지도 아래 이루어지며,

한 번에 끝나는것이 아니라 꾸준히 반복해야 합니다.

더웰병원 음성센터는

많은 치료건수를 보유하고 있으며

이비인후과전문의와 음성치료사가

맞춤형 치료를 진행해

건강한 목소리를 찾게 도와드립니다.